Råd för äldre med liten aptit
- Maten bör vara allsidig och varierad men man behöver inte jaga fett i onödan.
- Fördela maten på flera små måltider över dagen och se till att nattfastan inte blir för lång.
- Individualisera portionsstorleken för den som ska äta så att det inte blir för mycket eller för lite på tallriken.
- För äldre med tugg- och sväljsvårigheter är det viktigt att konsistensanpassa maten.
- En trevlig presentation av maten och måltidsmiljön har stor betydelse.
- Följ upp och utvärdera matintaget.
